陆妍淇，1992年1月15日出生于安徽省淮南市，毕业于解放军艺术学院舞蹈系，中国内地女演员。
2015年，出演家庭情感剧《搭错车》，由此正式进入影视圈。2018年，因在古代社会家庭题材剧《知否知否应是绿肥红瘦》中饰演小蝶而受到关注。
陆妍淇出生在安徽省淮南市一个普通军人家庭，其自幼在父母的培养下学习舞蹈；小学毕业后，考入中国人民解放军艺术学院舞蹈系。2008年，陆妍淇参加了北京奥运会的演出。从军艺毕业后，她被分配至原北京军区政治部战友文工团，和父母一样，成为了一名军人；在团期间，其先后在舞蹈队和话剧队，并演出过各类国家晚会、舞剧话剧，如《红楼梦》、《霸王别姬》、《红星照耀中国》等。
2015年2月，进组拍摄家庭情感剧《搭错车》，在剧中饰演小美的大学同学朵朵，由此正式进入影视圈；8月，她与高瀚宇等人合作主演的青春校园网络剧《女生日记之做决定事务所》播出，并在剧中饰演女一号江小夏。
2016年，陆妍淇参演由李钟硕等主演的奇幻浪漫年代剧《翡翠恋人》；8月22日，由顾漫同名小说改编的都市网游青春偶像剧《微微一笑很倾城》上星播出，陆妍淇在剧中饰演了贝微微在网游中结识的好友雷神妮妮。
2017年3月13日，陆妍淇出演的青春励志军旅剧《热血尖兵》播出，她在剧中饰演了新兵“考验官”肖慧。6月22日，陆妍淇主演的三国题材古装剧《大军师司马懿之军师联盟》播出，她在剧中饰演了被曹丕派去司马府的奸细小沅；9月8日，陆妍淇与李凯馨、黄俊捷、戴景耀等人共同主演跨次元校园偶像剧《班长大人》播出，她在剧中饰演了枫叶高中高一十班学生朱珊琪；10月13日，《班长大人第二季》播出，陆妍淇继续诠释朱珊琪；12月7日，《大军师司马懿之军师联盟》第二部《虎啸龙吟》播出，陆妍淇继续诠释小沅。
2018年3月，陆妍淇进组拍摄由刘昊然、宋祖儿、陈若轩等人主演的英雄史诗剧《九州缥缈录》；6月，她与菅纫姿、张博等人合作主演都市情景剧《天才管家》，并在剧中饰演感性直率、打扮时尚的健身拳击教练沈嘟嘟；12月25日，其出演的古代社会家庭题材剧《知否知否应是绿肥红瘦》登陆湖南卫视金鹰独播剧场，并凭借在剧中饰演小蝶一角受到关注。
2019年1月6日，陆妍淇参演的百家姓主题电视剧《龙族的后裔》播出，3月，签约泰洋川禾；7月16日，英雄史诗剧《九州缥缈录》上星播出，陆妍淇饰演苏玛；11月8日，其参加的年轻演员片场生存真人秀《演技派》播出；11月12日，参演的古装剧《鹤唳华亭》播出，她在剧中饰演了齐王妃李氏。12月23日，与张雨剑、许晓诺、高瀚宇等人共同主演的都市爱情剧《拜托，请你爱我》在芒果TV播出，她在剧中饰演看似嚣张跋扈实则单纯善良的当红女明星冉子书。
2020年4月7日，陆妍淇参演的古装宫廷剧《清平乐》播出，其在剧中饰演了蕙质兰心、内敛聪慧的女仕官董秋和。
2021年7月26日，特别出演的古装合家欢爱情喜剧《玉楼春》播出，她在剧中饰演南安县主。11月23日，都市甜宠轻喜剧《别跟姐姐撒野》在浙江宁波开机，陆妍淇饰演金朝集团总经理金蓉蓉。
2022年1月16日，古装奇幻剧《镜·双城》在腾讯视频、优酷视频播出，陆妍淇饰演汀；3月6日，陆妍淇主演的《猎罪图鉴》在爱奇艺和腾讯视频开播。
2016年9月，陆妍淇首次参加由映客发起的“小映助学”公益直播活动，在活动中她呼吁大家平时可以多做些善事；9月9日，陆妍淇助力芭莎慈善为爱“画出生命线”公益活动，在直播中她手绘救护车并呼吁大家在生活中给救护车让路，让爱通行。
舞蹈出身的陆妍淇有着完美的身材和恬静安然的气质。在生活中，陆妍淇与《女生日记》中的江小夏一样活泼清纯，有着笨鸟先飞的精神和独立、坚强、踏实的性格，工作上对自己要求也极为严格。（腾讯娱乐评、新浪娱乐评）
陆妍淇在生活中与《微微一笑很倾城》中的雷神妮妮一样，是一个朝气满满的元气少女。爽朗、仗义、有责任心是身边朋友对于她的评价，有陆妍淇的地方你总能看到她灵气的双眼弯成月牙一样的形状，随即传来一串爽朗而甜美的笑声。（新浪娱乐评）
陆妍淇身着粉色吊带礼服，优越的肩颈线条凸显出其清新甜美的气质。看向镜头的眼神温柔如水，或盘起或散下的头发为画面增添了一抹灵动。身着白色衬衣裙搭配牛仔腰封，加上半披半穿的卡其色风衣显得随性自然又个性十足，如风吹过般凌乱的发型更透露出一丝慵懒。橙黄的撞色背景展现出陆妍淇充满活力的果汁美貌，少女感十足。（北方网评）
