刘诗诗（原名刘诗施），1987年3月10日出生于北京市，中国内地影视女演员、影视出品人。2002年，考入北京舞蹈学院芭蕾舞专业本科班学习。2004年，因在爱情剧《月影风荷》中饰演女主角叶风荷而踏入演艺圈。2010年，凭借仙侠剧《仙剑奇侠传三》受到更多关注。
刘诗诗小时候家人曾主张让她向袁阔成学习评书，袁阔成认为女孩不适合说评书，建议她学舞蹈、表演 ，母亲又喜欢芭蕾，于是她6岁便开始在中央芭蕾舞团业余舞蹈学校学习芭蕾舞。小学四年级时，刘诗诗考上北京艺术学校（现北京戏曲艺术职业学院），从普通小学进入北京艺术学校中专部进行专业芭蕾舞训练，并开始了住校生活。
2002年，在结束了五年的中专学习后，年仅15岁的她凭借自身扎实的芭蕾基础顺利考入北京舞蹈学院芭蕾舞系。由于身体条件所限，她逐渐放弃了最初成为芭蕾舞者的梦想，打算在毕业后成为一名芭蕾舞老师。
2004年10月，本打算做芭蕾舞老师的刘诗诗在北京舞蹈学院读大三，《月影风荷》剧组到学校挑演员，原本只是去面试现场看热闹的她被意外选中，由此接拍了人生的第一部影视作品，从而开始了自己的演艺之路。而为了好听和便于记忆，导演平江锁金还特意将她的艺名取为“刘诗诗”。
2006年9月7日，出演平江锁金导演的作品《飞花如蝶》，并在剧中饰演棋儿；随后，她还参演了古装剧《少年杨家将》，在剧中饰演民间医女、杨家四媳妇罗氏女；10月，她主演的爱情悬疑剧《月影风荷》播出，在剧中饰演了单纯天真、身世坎坷的女主角叶风荷，出于剧情的需要，该剧总导演平江锁金还为她加了芭蕾舞《天鹅湖》选段；同年，她还参演了两部数字电影《陆小凤传奇之大金鹏王》和《陆小凤传奇之决战前后》，并在片中饰演峨眉三英四秀之一孙秀青。
2007年元旦前后，大学毕业半年的刘诗诗通过参演唐人公司的系列电视剧，被上海唐人电影制作有限公司的总裁蔡艺侬看中，签约了唐人电影公司。同时，也使得非表演系科班出身的她逐渐积累起了大量的表演经验，正式由一名舞者转行成为一个职业演员；7月17日，与众多艺人共同主演了古装玄幻爱情剧《聊斋奇女子》，并在第二单元《辛十四娘》中饰演心地善良、行善积德以修道成仙为志的女主角辛十四娘，该剧播出后打破了四川卫视年度收视纪录。
2009年2月2日，与胡歌、林依晨、袁弘合作出演的古装武侠剧《射雕英雄传》上星播出，她在剧中饰演了个性坚强的穆念慈。
2010年1月25日，由刘诗诗出演的古装神话剧《白蛇后传》播出，而她则在剧中饰演了才貌双绝的画中仙尹双双；2月14日，与胡歌、霍建华、杨幂等联袂主演的仙侠剧《仙剑奇侠传三》上星播出，而她则在剧中饰演具有双重性格的龙葵，一个是温柔文雅的蓝葵和另一个是刁蛮泼辣的红葵，该剧在播出后则以平均收视率百分之1.245的成绩取得全国同时段电视剧收视第一，刘诗诗个人也因此获得了更多关注；7月12日，其参演的古装武侠剧《倚天屠龙记》上星播出，她在剧中饰演了杨过与小龙女的后人黄衫女子；8月14日，她参演的女性情感励志剧《天涯织女》首播，其在剧中饰演清新可人、甜美的刁蛮公主赵嘉仪。
2011年1月1日，与霍建华联袂主演的古装武侠剧《怪侠一枝梅》上星播出，她在剧中饰演了个性爽朗、酷帅傲气的燕三娘，该剧播出后各大视频网站点击率排名第一 ；9月10日，刘诗诗领衔主演的古装宫廷剧《步步惊心》在湖南卫视首播，她在剧中饰演了意外回到康熙年间的乾清宫领头女官马尔泰·若曦，还首次献唱电视剧片尾曲《等你的季节》，该剧在播出期间一直稳居全国同时段收视率冠军的位置，同时也获得了近3亿次的网络播放量，刘诗诗个人则凭借该剧获得第18届上海电视节白玉兰奖互联网观众票选最具人气女演员、华鼎奖最受媒体欢迎女演员、第6届腾讯星光大典内地年度女演员以及第2届中国大学生电视节最受喜爱电视剧女演员等多个奖项。
2012年，刘诗诗尝试多方面发展，将重心转向了大银幕；3月31日，由她参演的励志电影《下一个奇迹》上映，而其则在片中饰演了单纯而又美丽的女孩李佳怡，这是她的首部大荧幕作品；7月，刘诗诗主演的古装玄幻仙侠剧《轩辕剑之天之痕》在湖南卫视首播，她在剧中饰演了活泼聪明、重情重义的北方挞拔族二公主挞拔玉儿，该剧播出后则以平均收视率百分之1.617，市场份额百分之7.16的成绩取得全国同时段电视剧收视第一，截止8月31日数据统计，此剧网络播放量突破20亿，成为史上第9部网络点击播放总量超过20亿的电视剧，而刘诗诗则凭借该剧获得国剧盛典年度最具人气女演员奖；9月14日，其主演的爱情电影《伤心童话》全国公映，她则在片中饰演性格温和、喜爱文字的都市白领杨佳；同年，她还担任第九届金鹰电视艺术节的金鹰女神，成为金鹰节历史上的第四位金鹰女神。
2013年1月21日，在《南都娱乐周刊》举办的新生代四小花旦的评选活动中共同当选为新“四小花旦”，而她在评选中则获得了70分的最高综合分；随后，她在福布斯中国名人榜中从前一年的第99位升至第57位；6月21日，与文章、李连杰合作主演的动作喜剧片《不二神探》全国公映，刘诗诗在片中饰演了善良努力、对艺术心怀梦想的女演员刘金水，该片上映三天票房便破亿，总票房则达到了近3亿人民币的成绩；7月4日，与黄晓明、吴秀波、林心如合作出演了古装传奇剧《精忠岳飞》，并在剧中饰演了楚楚动人、温婉娴静的高宠之妻杨氏；8月23日，其主演的文艺电影《回到爱开始的地方》在大陆上映，她在片中饰演了旅游杂志编辑纪雅清。
2014年4月22日，继续主演步步惊心系列《步步惊情》，而她则在剧中一人分饰两角，分别饰演了平面设计师张晓和骄傲成熟、妩媚的模特儿蓝兰，该剧播出后则以平均收视率百分之1.1899，市场份额百分之3.356的成绩取得全国同时段电视剧收视第一；随后，刘诗诗在福布斯中国名人榜中继续保持上升，排名第25位；6月4日，其主演的古装励志喜剧《犀利仁师》上星播出，她在剧中饰演了女汉子路云霏；8月7日，与张震合作主演的浪漫武侠电影《绣春刀》于中国内地上映，她在片中饰演了出淤泥而不染的教坊司姑娘周妙彤，该片首映当天便取得了850万的票房；10月1日，其主演的古装剧《风中奇缘》首播，而她则在剧中饰演了洒脱不羁、敢爱敢恨的大漠狼女莘月；10月2日，由刘诗诗领衔主演的悬疑推理爱情电影《深夜前的五分钟》于釜山国际电影节全球首映，她在片中再次一人分饰两角，分别饰演了神秘忧郁的专栏作家若蓝和活泼开朗的大明星如枚，同时，她还凭借该片提名第6届澳门国际电影节最佳女主角，该片于2014年10月23日在中国大陆全面上映，12月27日在日本首映。
2015年5月，刘诗诗在福布斯中国名人榜中排名第30位。2016年2月13日，由其领衔主演的古装传奇励志剧《女医·明妃传》首播，刘诗诗在剧中饰演了坚持用精湛的医术悬壶济世的一代知名女国医谭允贤，该剧播出后则以平均收视率百分之2.007，市场份额百分之5.118的成绩取得全国同时段电视剧收视第一，而她则凭借该剧获得首届中国电视剧品质盛典年度最具影响力演员；5月10日，都市青春励志剧《那年青春我们正好》首播，刘诗诗在剧中饰演温婉秀丽的校园女学霸刘婷；11月18日，获得百度娱乐年度人物奖；12月底，刘诗诗与唐人合约到期，并宣布不再续约。
2017年2月27日，刘诗诗凭借多部作品获得第2届中国电视剧品质盛典年度影响力剧星；3月3日，其主演的公安反特电视剧《黎明决战》首播，她在剧中饰演女特工宋红菱；5月22日，由她主演的现代都市爱情剧《天使的幸福》首播，在剧中饰演了美丽乐观、独立坚强的单亲妈妈李晓涵；7月13日，其领衔主演的古装奇幻权谋剧《醉玲珑》在东方卫视周播剧场播出，她在剧中饰演巫族圣巫女凤卿尘；而刘诗诗凭借多部作品在这一年的福布斯中国名人榜中排名则跃居到了第19位；12月22日，她与邓超、阮经天合作出演的犯罪悬疑片《心理罪之城市之光》上映，在片中饰演擅长追踪蛛丝马迹、剖析案情的痕迹学专家米楠，同时她还首次为电影献唱片尾主题曲《何者般若》。
2019年4月9日，刘诗诗主演的现代都市情感剧《如果可以这样爱》在湖南卫视播出，她在剧中饰演敢爱敢恨、离经叛道的电台主持人白考儿。
2020年9月7日，主演的都市情感励志剧《亲爱的自己》在湖南卫视播出，刘诗诗则在剧中饰演了一个非常有自我意识的当代独立女性职场精英李思雨；12月28日，与倪妮共同主演的年代情感剧《流金岁月》播出，她在剧中饰演了坚韧勇敢的蒋南孙。
2021年7月1日，刘诗诗参演历史剧情电影《1921》全国上映，片中饰演宋庆龄；同日，参加的庆祝中国共产党成立100周年文艺演出《伟大征程》播出，与黄渤、宋茜、王雷、等合作表演《小康之歌》；9月21日，刘诗诗身穿粉红色古装长裙，头戴古典发饰，参加《中央广播电视总台中秋晚会》，演唱歌曲《但愿人长久》。
刘诗诗出生于北京市宣武区（已并入西城区）的一个回族家庭，祖父是西河大鼓演员刘田利，父母都曾是工厂工人，后母亲因健康原因内退，而父亲则下海经商。
2011年，刘诗诗与吴奇隆在拍摄电视剧《步步惊心》时因戏生情。
2013年11月13日，吴奇隆在微博上首先发布微博承认与刘诗诗的恋情，随后，刘诗诗也在微博上做出了回应，承认恋情。2015年1月20日，刘诗诗与吴奇隆登记结婚。2016年3月20日，刘诗诗与吴奇隆在巴厘岛举办婚礼。2018年12月20日，吴奇隆宣布刘诗诗怀孕喜讯，刘诗诗随后转发回应“期待”。
2019年4月29日，吴奇隆公布刘诗诗生子喜讯，刘诗诗随后转发并写道“小朋友超级可爱的”。
2022年2月27日，吴奇隆刘诗诗夫妇委托律师发布声明，表示已经向虚构、捏造“刘诗诗吴奇隆离婚”“吴奇隆出轨”“刘诗诗败光彩礼”“二人之间有第三者插足”等谣言的网络用户提起诉讼，以维护合法权益。
2011年4月21日，受邀成为“爱心包裹网络大使”暨“百度贴吧爱心大使”。
包文小学于2011年向香港“苗圃行动——中国教育助学计划”申请重建校舍经费资助，2012年，该项目得到演员刘诗诗50余万的捐款，包文小学因此得以重建，并更名为包文诗舞苗圃希望小学。
2012年9月，作为慈善项目“3 PEOPLE”的形象大使，为活动拍摄了“白色微笑”大片；10月14日“莎莎妇女银袋日”活动在香港举办，受邀出席活动并担任该届活动形象大使。
2013年3月11日，第三届全国大学生绿植领养活动正式起航，刘诗诗出任“绿植领养公益代言人”；7月2日（韩国首尔当地时间）韩国观光公社任命刘诗诗为该社的宣传大使；8日，被韩国旅游公社任命为名誉宣传大使，并现场接受韩国观光公社授予的名誉宣传大使证书。
2014年8月6日，通过壹基金捐助20万元支持云南鲁甸地震的紧急救援和灾后重建工作。
2016年6月22日，手绘呆萌小狮子爱心包助力嫣然天使基金；9月9日，参加芭莎明星慈善夜。
2017年8月14日，与丈夫吴奇隆加入响应行动并向四川地震灾区捐款80万元人民币用于救灾救援和灾后重建等工作。
2021年7月1日，电影《1921》主创回到中共一大会址，现场演唱歌曲《没有共产党就没有新中国》，共同庆祝党的百年华诞。
2021年7月21日，因郑州暴雨，与吴奇隆向郑州市红十字会捐款100万元。
刘诗诗是一个敬业、谦虚的演员。伴随着《步步惊心》的播出，刘诗诗赢来事业飘红、人气暴涨。然而没有任何一个人能够随随便便成功，在拍摄《步步惊心》时她很努力，整部剧她有600多场戏，几乎每天都有她的戏，她是剧组最早起最晚收工最辛苦的人。于作品来说，刘诗诗诠释的若曦非常尊重原著。（南海网、凤凰网评）
刘诗诗她的气质外形也比较特别，腹中有诗书，举止得体有大将之风，锋芒暗藏，蓄势待发，她看得见自己的道路。她的出现填补了一种影视角色的空白，也迎合了时下的流行需求，同时她代表了一种新的造星模式。（网易评）
刘诗诗在其演艺生涯中不断突破自我，出演了多部影视作品，赢得了业界的嘉奖与公众的肯定。从小研习芭蕾舞蹈的她不仅拥有真挚优雅的外在风格，还饱含内敛进取的温婉气度，完美彰显了都市女性的时尚风采。（凤凰网评）
