毛晓彤，1988年2月16日出生于天津市，中国内地影视女演员，毕业于中央戏剧学院。2010年，凭借古装悬疑动作剧《女神捕》而步入演艺之路。2012年，因出演古装清宫剧《甄嬛传》开始崭露头角；随后，凭借古装武侠剧《天涯明月刀》入围第三届乐视影视盛典电视剧最佳新人奖。2013年，因出演武侠剧《天龙八部》被观众熟知；2014年，主演年代传奇剧《刀客家族的女人》及古装武侠剧《神雕侠侣》。
4岁时进入天津市小天使乐团学习电子琴，多次参加天津电视台节目录制并担任领奏；8岁进入天津摇篮少儿艺术学校合唱团学习声乐，并多次参加天津电视台的节目录制并开始学习钢琴；12岁时经天津音乐学院考级委员会审定达到钢琴五级水平；13岁考入北京专业院校学习国际标准舞（拉丁舞、摩登舞），并在在校期间多次获奖；17岁考入中央戏剧学院表演系，并获得学年度专业优秀奖学金。
2020年1月25日，毛晓彤参加央视纯语言类节目晚会《2020新春喜剧之夜》；6月28日，参加央视大型综艺栏目《环球综艺秀》；7月15日，由南派三叔原著改编的电视剧《重启之极海听雷第一季》上线播出，毛晓彤饰演性格飒爽身手不凡的白昊天，并演唱剧中插曲《冒险》 ；7月17日，主演的都市情感剧《三十而已》在东方卫视和腾讯视频播出，她在剧中饰演钟晓芹；8月21日，录制综艺《非日常派对》；9月6日，参与综艺《天天向上》在湖南卫视播出 ；9月13日，由她主演的电视剧《重启之极海听雷第二季》在爱奇艺播出，在剧中饰演十一仓仓管白昊天 ；9月15日，获第七届中国电视好演员奖（绿组）提名；9月20日，参加江苏卫视蒙面类舞蹈竞演节目《蒙面舞王》；10月1日，参加湖南卫视2020国庆献礼晚会《中秋之夜》；10月20日，由中国视协演员工作委员会主办的第七届“中国电视好演员”网络投票结果公布，毛晓彤获得中国电视好演员优秀演员（绿组女演员）。12月4日，以飞行嘉宾参加录制的《奔跑吧·黄河篇》播出 。
2021年8月17日，与白宇、宋祖儿主演的家庭情感剧《乔家的儿女》开播，其在剧中饰演乔三丽；9月21日，参加《2021年中央广播电视总台中秋晚会》并演唱歌曲《一荤一素》；12月31日，与杨玏共同主演的电影《以年为单位的恋爱》全国上映，在片中饰演独在异乡打拼的酒店经理陆鹿珊。
2015年9月2日，演员陈翔在微博上首先发布微博承认与毛晓彤的恋情，随后，毛晓彤也在微博上做出了回应，承认恋情。
2017年10月，两人分手。
2021年7月，向河南暴雨灾区捐款50万元。
10月10日至15日，首届生态电影周在线上拉开帷幕，毛晓彤等五位不同代际的电影人担任生物多样性保护倡议人，分别为朱鹮、滇金丝猴、普氏原羚、东北虎、大熊猫五种中国特有珍稀物种“代言”，并推介生态主题影片，向全社会发出生物多样性保护的倡议，传递中国的声音。
毛晓彤一直以甜美可人的古装扮相示人，拍了众多古装戏，她所扮演的每个古装角色都让观众眼前一亮，评价其表演自然舒服，充满灵气，没有一丝矫揉造作之感。曾成功塑造出如瑛贵人、上官小妹、南宫翎等荧幕角色的毛晓彤，无论是在造型还是在演技上，都十分百变，戏路角色的不设限、对作品的认真让她被越来越多的观众所注意
