蔡尧，唇红齿白，浓眉大眼；笑容温暖，阳光帅气，有一种清新感。在其写真中，蔡尧自信帅气的面对镜头尽显清新俊逸。
2017年4月，参与出演由万达影视传媒有限公司与香蕉计划蕉汇影业共同出品的校园青春喜剧电影《毕业进行时》 。2018年11月2日，参与录制的原创美声音乐类节目《声入人心》在湖南卫视播出，因试唱不理想被廖昌永、尚雯婕和刘宪华评定为替补 。2019年7月11日，主演的青春校园爱情网剧《那年夏天有风吹过》在芒果TV上线，蔡尧在剧中饰演学霸林星泽 。8月，主演现代言情剧《当你恋爱时》 。2021年12月15日，由蔡尧领衔主演的青春奇幻喜剧电影《小心我会电到你》宣布定档2022年2月14日 。
