周放（Cassie），1989年3月6日出生于山东省济南市，中国内地影视女演员。2009年，周放出演了个人首部电视剧作品《丑女无敌完美季》；同年，她还完成了银幕处女作《玩命魔术》。2011年，因在琼瑶剧《新还珠格格》中饰演柳红而获得更多关注。
1989年的初春时节，周放出生在大明湖畔的泉城济南，是地地道道的山东姑娘，而她也在那里读书，成长，度过了自己的少女时代。
2007年，高中毕业的周放参加了全国艺术考试，并顺利考入了上海戏剧学院表演系。而在那之后，她也顺理成章的进入演艺圈发展。
2009年，周放出演了湖南卫视自制的都市励志喜剧《丑女无敌完美季》，并在剧中饰演了善良能干，美丽温柔的神秘人物阿黛尔，而周放也就此正式开始了个人的演艺生涯；同年，周放还完成了个人的电影处女作、她与林更新、刘添月等人联袂主演了现代悬疑推理片《玩命魔术》。
2010年1月31日，周放参加的湖南卫视综艺节目《芒果训练营》第三期播出；随后，她与众多艺人共同出演了清装爱情轻喜剧《新还珠格格》，并在剧中饰演了有情有义的侠女柳红，而周放也凭借该剧赢得了更多关注。
2011年，周放与赵丽颖、戚迹、韩栋合作主演了古装爱情励志剧《错点鸳鸯戏点鸳鸯》，剧中她饰演性情正直刚强，男人装下有一颗温柔之心的女捕头梁玉石；同年，她还出演了抗战剧《战地花开》；而其参演的现代爱情片《一生有你》也于年底上映。
2012年，周放与众多艺人合作出演的古装传奇剧《隋唐演义》拍摄完毕，她在剧中则饰演了聪慧美丽的宣华夫人；同年，她还参演了抗日谍战剧《利箭纵横》。
2013年，周放主演了陈铭章执导的都市傲雪剧《向幸福出发》，并在剧中饰演了原本温婉善良，性格坚韧，却因坎坷经历而迷失自我的陈青；而其与王千源、王挺、秦俊杰等人合作出演的战争传奇剧《异镇》也在同年播出，剧中她饰演的是饱经沧桑，情路多舛的国民党行动处特工梅雨香。
2014年，周放出演的清装爱情宅斗剧《凤还巢之连城》播出，她在剧中饰演了为报父仇，女扮男装的戏班名伶步青云；3月，周放签约加盟北京鑫宝源影视投资有限公司；并于随后出演了赵宝刚、王迎执导的都市青春医疗剧《青年医生》，其在剧中饰演的急诊科实习医生邹倚梦，是位单纯直率，为人善良的女学霸；10月，她开始出演古装传奇剧《皇甫谧传奇》，并剧中饰演了坚毅、执着并肩负责任的孤女英慧。
2015年，周放主演的谍战悬疑剧《绝地刀锋》在CCTV8播出，她在剧中饰演的是活泼善良、敢爱敢恨的苗族少女杨阿英；而其参演的古装爱情传奇剧《大汉情缘之云中歌》也在随后上星播出；同年，她还在都市职场剧《猎场》中饰演了干练果断，重情重义的律师钟淮兰；周放还与杨烁、陈创、迟嘉等人联袂出演了谍战剧《惊蛰》。
2016年，周放与高旻睿、刘璐、王阳等人合作主演了现代军事剧《深海利剑》，并在剧中饰演了刁蛮、聪慧，从不服输的海军才女张琳。
2017年，周放与黄轩、苗苗、钟楚曦等人共同出演了冯小刚执导的现代青春爱情片《芳华》，而该片则于同年在多伦多国际电影节首映。
2018年6月，周放领衔主演的都市刑侦剧《走火》在浙江卫视播出，其在剧中饰演的是英姿飒爽，霸气干练的青年行动组警花武薇；而其出演的现代剧《大江大河》也于同年上星播出，她在剧中饰演虽然性格单纯，霸道与娇羞兼具的程开颜。
2020年，周放与窦骁、奚美娟、邓家佳等人联袂主演了时代报告剧《我们的新时代》之《排爆精英》单元。
2021年1月12日，周放出演的脱贫攻坚剧《山海情》上星播出，并在国内三大视频网站同步上线；8月，与白宇、张晚意、刘钧等人合作出演的家庭情感剧《乔家的儿女》开播。
2022年，周放与雷佳音、袁泉、张艺兴等人合作出演的现代都市情感剧《相逢时节》上星播出，并同步网络上线。
2022年4月15日，主演的电视剧《特工任务》宣布杀青，并发布杀青特辑与“入局版”剧照。
2017年9月25日，周放在其个人微博公开了与刘畅结婚的喜讯，并分享了他们从小相识，相恋七年的爱情故事。
2014年12月19日，周放跟随中国社会福利基金会“暖流计划”的志愿者们一同前往河北省承德市围场县克勒沟镇营房小学，为当地的小朋友们带去防寒服装、学习用品等急需物资。
来自山东的长腿女孩周放，无论是相貌、身材都是天生的演员胚子。她在《新还珠格格》剧组中的表现更是得到了琼瑶的诸多褒奖。周放清新不造作的表演也赢得了众多观众的喜爱。而在军事剧《深海利剑》中，周放却演绎了一名不一样的女军官。她饰演的张琳身着军装，利落的短发，英姿飒爽的帅气造型就完全打破了她在以往剧集中给大家的固有印象（搜狐娱乐、新浪娱乐评）。
周放因在电视剧《新还珠格格》中饰演有情有义的柳红而在业内得到了一致的认可。之后她又相继出演了多部电视剧作品，更因在《青年医生》中饰演的医学实习生邹倚梦在观众心中留下了深的印象。作为演员周放敢于尝试多种角色，而生活中的她则爽朗热情（新浪娱乐评）。
在古装剧中《大汉情缘之云中歌》，周放饰演的“丁外人”是鄂邑长公主身边的男宠，俊俏的外表配上独特的嗓音，令不少观众从“他”一出场就对其“男人”的身份深信不疑。剧中，无论是安静站在公主身旁还是默默为公主按摩肩膀，动作神态都被周放表现的恰到好处，她也真实地呈现了一个可怜又可悲的男宠形象（网易娱乐评）。
