宋继扬，1998年1月26日出生于辽宁省丹东市，中国内地男演员，现就读于上海戏剧学院。2019年6月，参演的古装仙侠剧《陈情令》在腾讯视频播出，宋继扬凭晓星尘一角出道。
2019年6月27日，出演的古装仙侠剧《陈情令》在腾讯视频播出，他在剧中饰演有“明月清风”之誉的晓星尘，而宋继扬也因此正式踏上演艺之路；7月10日，宋继扬主演的古装轻武侠剧《少年江湖物语》在爱奇艺播出，他在剧中饰演身世神秘、试图颠覆江湖武林的“闫大夫”；11月，他参加了“陈情令国风音乐演唱会”，并与于斌、李泊文、郑繁星、曹煜辰、纪李组成活动团体“陈情少年”；11月10日，“陈情少年”出席天猫双十一晚会，演唱了歌曲《童话》；12月31日，在海口参加湖南卫视跨年演唱会，参与演唱跨年主题曲《青春2020》。
2020年2月23日，参加由微博音乐、微博明星联合发起的“有我陪你线上音乐节”。12月2日，首次发行个人古风单曲《西楼》。年7月，主演改编自priest同名小说的古装剧《杀破狼》。
2021年4月10日，作为第三季常驻嘉宾加盟旅行综艺节目《最美旅拍》。
宋继扬家里有一个弟弟，因为和弟弟的年龄差比较大，他在家时会帮着妈妈哄孩子，还会带弟弟上网课。
2017年7月，他以第10名的成绩考入上海戏剧学院本科表演（戏剧影视）专业。
2019年9月23日，宋继扬出席腾讯视频“爱国这一课”——《祖国因你更赞》主题发布会，作为文化传承课程的“课代表”向观众介绍国家级非物质文化遗产。
2020年3月，宋继扬参加了明星读信节目《昕薇大明星：粉丝的疫情独家信》，表达对疫情期间战斗在武汉一线工作者以及物资捐献者的敬意。
宋继扬外表清秀俊朗，富于少年感，其在《陈情令》中饰演晓星尘呈现出一种超凡脱俗的神秘感。作为一个新演员，除了拥有俊朗的外表之外，他还有上进心。在对待每一个角色时都认真对待，用心感悟所饰演人物的性格，勇于挑战自我，具有职业演员的专业精神。（腾讯娱乐评）
宋继扬的性格温柔谦和，慢热、不多话的他如和煦的清风，风里夹着棉花糖的甜味。虽然他是一个笑起来很甜的男生，却成功地演绎了晓星尘那样苦命的角色。（《Citywalker乐城》评）
宋继扬在生活中以身穿撞色外套的运动休闲造型出镜，少年感十足，发型柔顺身背双肩书包显得十分乖巧可爱。（新浪娱乐评）
在电视剧《陈情令》中，宋继扬出演的晓星尘一角从始至终一身白衣，仙气飘飘。他身姿挺拔气质由内而发，让角色造型更加清新脱俗。虽然部分戏份因为造型缺少了眼神戏，但依旧可以从宋继扬挥剑的身姿中，感受角色的仙气侠骨，其恰到好处的表演张力，成功地诠释了人物形象。（新浪时尚评）
