姜贞羽，原名刘垚昕，1996年12月30日出生于云南省昭通市，中国内地影视女演员。2014年，姜贞羽考入中央戏剧学院。2015年，凭借个人首部电影作品《开往云的南端》进入演艺圈。
1996年，姜贞羽生于云南省昭通市。父亲在她八岁时因为意外而过世。之后，她改随母姓，但由于垚字不好认，她在买机票时经常因这是生僻字而打不出登机牌。所以在出道后，姜贞羽改回了“姜”姓，同时也以此来纪念父亲。
2008年，11岁的她独自远赴异乡，进入北京国际艺术学校学习中国舞。
2014年，姜贞羽在艺考中以中央戏剧学院、北京舞蹈学院专业课双料第一的成绩在网络上引起关注，并因此受到了多家影视公司和电视栏目的邀请，她最终也选择了进入中央戏剧学院就读，继续追逐自己的演艺梦想。
2015年，在中戏上学的姜贞羽被法国制片人庄宝纳选中，成为了中法合拍电影《开往云的南端》的女主角。次年5月，该片于第69届戛纳电影节展映，她也得以首次在戛纳电影节上亮相。
2018年，姜贞羽出演了辩论题材的是青春校园剧《你好，对方辩友》，其在剧中饰演的是活泼可爱，古灵精怪的文学院辩论队领队孙晴。
2019年，姜贞羽主演了根据金庸先生同名小说改编的清装武侠剧《雪山飞狐》，并在剧中饰演了容貌秀丽，天真善良的女主角苗若兰；10月，其领衔主演的古装武侠爱情轻喜剧《恋恋江湖》在爱奇艺播出，她在剧中饰演的女主角于盛优元气满满，清秀坦率，是位乐天派的江湖少女。
2020年5月2日，姜贞羽参加的腾讯视频女团选拔节目《创造营2020》播出，而在经过三轮比拼后，她则作为“舞蹈担当”之一登上了首发成团位，并参与拍摄了节目主题曲《你最最最重要》的音乐录影带；随后，在第一次公演和第二次公演中分别表演了《潇洒小姐》、《时候》，而其在第二次公演中还以“异域舞姬造型及优美舞蹈表演成为了“撑腰王”；6月3日，因受伤而从录制地深圳飞往北京接受治疗；6月19日，宣布退出节目录制；7月31日，姜贞羽作为“元气帮藏团”成员之一加盟的湖南卫视代际互动观察游戏节目《元气满满的哥哥》播出。
2021年，姜贞羽主演了射箭题材运动剧《白羽流星》；10月27日，参加的综艺节目《超新星运动会》在腾讯视频播出。2022年1月，姜贞羽参演了网易云音乐推出的《我们的村晚》首届村民联欢晚会。
2020年6月，姜贞羽参加了“云游非遗·影像展”活动，并化身“非遗守护人”，录制“这就是非遗”系列科普短视频。呼吁青年朋友们共同了解传统文化，身体力行助力非遗传播。
2021年12月30日，姜贞羽成为遇见夏加尔艺术宣推大使。
姜贞羽五官精致，气质清新，文艺范儿十足。其在戛纳“中国之夜上”身穿宝蓝渐变色抹胸长裙，搭配银色手包，披散长发，不仅尽显清新脱俗的东方韵味。结合姜贞羽在《开往云的南端》中的角色特点，亦突出了中国的民族特色和元素，并融合现代时尚风格，展现出了姜贞羽身为国际艺人的概念。而在古装喜剧《恋恋江湖》中，姜贞羽不仅颜值高，有特色，其本身与角色也有着极高的契合度，并在演艺方面有着很强的可塑性（腾讯娱乐、新华娱乐 、网易娱乐评）。
姜贞羽的舞台表现力一次次惊艳众人，很多人被她过硬的舞蹈实力与清新脱俗的气质圈粉，坚韧的个性使她从不轻言放弃，她也一直坚定前行初心不改，不论是舞台上散发魅力还是作为演员，姜贞羽都能够完美的展示出独有的气质与镜头表现力。而她的每一次亮相也都让大家看到一个勇敢坚韧、拼尽全力的干练女孩（《OK！精彩》、中华网娱乐评）。
