高至霆，1995年6月1日出生于黑龙江省哈尔滨市，中国内地影视男演员，毕业于中央戏剧学院2013级表演系本科班。2015年，出演个人首部电影《薄荷》，从而正式进入演艺圈。
高至霆出生在文艺世家，妈妈是歌手，后来因为声带小结放弃了唱歌的事业。高至霆从小就跟着妈妈跑乐队，妈妈觉得高至霆也应该有一技之长，于是找了一个戏曲老师教他，学曲艺期间，高至霆总站不直，师娘很严厉，一直希望纠正好他这个毛病。所以最初高至霆学舞蹈是为了后面更好地打快板，也是为了能让他更好地站着，结果，他却在舞蹈专业上一发不可收了。
12岁那年，高至霆在妈妈的鼓励下，考入了北京舞蹈学院附中歌舞剧班，考大学的时候，高至霆原本已经考上了北京舞蹈学院，中戏招生他完全就是去试试。高至霆在中戏的考试非常顺利，当时刘天池是他的主考官，后来也成了他的班主任。最终，高至霆又在大家的鼓励下选择了中央戏剧学院，但没想到刚刚上完大一，他就有了想要退学的念头。后来老师也发现了他的问题，慢慢引导他。大学时，高至霆一直都是班长。
2013年，高至霆考入中央戏剧学院表演系，师从刘天池；在校期间，他在班级中的成绩是第一名。大二时，他还参演了话剧《鬼吹灯》。
2015年，出演刘天池执导的青春校园电影《薄荷》，在片中担纲男主角，这是他的首部电影作品，从而正式进入演艺圈。
2016年8月8日，出席电影《危城》在北京举办的首映礼；同年，与林柏宏、虞朗、于翔领衔主演奇幻喜剧《蛋黄人》，在剧中饰演因被外星生物寄生而化身为战斗力很高的杀手韩予，这是他的首部影视作品。
2017年，与胡一天、沈月、王梓薇联袂主演根据赵乾乾同名小说改编的青春爱情剧《致我们单纯的小美好》，在剧中饰演外表看似玩世不恭、实际上却很专一的男二号吴柏松，该剧上线1天便取得了点击率破亿的成绩；12月29日，由王俊凯、迪丽热巴、董子健领衔主演的奇幻电影《解忧杂货店》上映，高至霆在片中饰演青年时期的浩博。
2018年，与张燕妮、李如歌、王双宝联袂主演励志爱情喜剧电影《最美马拉松》，他所饰演男主角林赫是个富二代，最初有些意志力不坚定，后来大胆地走出阴影并改变了自己；10月18日，与李光洁、袁文康、姜珮瑶合作主演的警匪悬疑动作剧《悍城》播出，在剧中饰演穿西装打架的小武；12月18日，获得中国时尚权力榜年度惊喜男艺人奖。
2019年4月，作为毕业生代表参与演唱了中戏版《我爱你中国》。
2020年10月25日，与张鑫主演的推理悬疑剧《侦探语录》在爱奇艺播出，在剧中饰演了新派警察谭伯顿。
2021年5月14日，与张天爱主演的电视剧《我的漂亮朋友》播出；6月3日，与徐璐、邱赫南联合主演青春剧《飞鸟集》开播，在剧中饰演身负神秘使命的IT天才武越；7月1日，参演电影《革命者》上映。12月7日，主演的《我要逆风去》在上海正式开机。
2022年1月9日，主演的励志体育竞技剧《超越》在央视一套播出。2月20日，与林允、葛铮联合主演的年代剧《光阴里的故事》播出，在剧中饰演毕世喜的儿子毕来福。
高至霆的演技受到了充分肯定，他被称作为“小姜文”。留着寸头的他笑容灿烂，阳光活力范儿十足。高至霆阳光帅气，在《薄荷》、《蛋黄人》等影视剧中均有不俗的表现。高至霆有着健康的小麦肤色，硬朗的手臂线条，在影视剧《致我们单纯的小美好》定档海报中，高至霆身着纯白T恤，黑色短裤，彰显了他在剧中阳光运动的少年形象，整体充满了青春气息。此外，高至霆身着深蓝色双排扣西装外套，搭配白色衬衫，尽显英伦绅士气质（网易、腾讯、大众网、凤凰网评）。
在电视剧《悍城》中，硬汉小生高至霆的表现让人惊艳，饰演于永义心腹小武的他，突破了原本青涩懵懂的形象，西装革履、利落持枪，塑造了仗义、狠辣的“帮会小美好”形象；而小武暖的一面也让大家感受到了他演技的不设限及可圈可点（北青网、红网评）。
