马羚，尽管阔别舞蹈长达29年之久，在《舞出我人生》为实现草根舞者的梦想而重拾舞蹈，也获得了观众的好评与认可。她不断以各种形象出现在电视屏幕上，除了演戏又主持文艺节目，集演员、编剧、导演、服装设计师、主持人等多位于一身。
1988年参演电影《摇滚青年》，并获得中国电影“百花奖”最佳女主角提名。1993年参演家庭情景喜剧《我爱我家》。1999年参演《闲人马大姐》。2003年至2004年接连出演《老威的X计划》第一、二部。2006年拍摄《鹿鼎记》。 2005年，出演清宫言情剧《一帘幽梦》。2009年参演《倚天屠龙记》。 2012年主演《穷孩子富孩子》。 2014年参演武侠剧《侠客行》 2015年参演电视剧《致单身男女》。 2016年，参演都市电视剧《典当行》 。2021年10月，参演电影短片《蓝天有约》。 2021年12月，马羚主演的电影《浏阳河上》全国首映。 2022年，参演电视剧《幸福到万家》播出。
