袁晶，在校期间，就以出色的外形条件和表演天赋而备受关注，接拍了一系列广告作品。她的演技扎实，气质突出，不论是邻家女孩还是性感美女都能信手拈来，将角色塑造的自然大方，毫不做作。
2010年，出演电影《将爱情进行到底》和青春偶像剧《将爱情进行到底2》，从而正式出道 。2011年，首次主演电影《绝对底线》 。2012年，主演家庭伦理剧《左手亲情右手爱》 。2016年，主演民国权谋历史剧《少帅》 。2017年，出演女性题材电影《找到你》 ；同年，主演超级网剧《心理罪2》 。2020年12月21日参演女性励志剧《了不起的女孩》 ；2021年3月20日，参演的传奇剧《大宋宫词》首播 ；2021年2月19日，参演的都市科幻剧《你好，安怡》热播 ；3月20日，参演的传奇剧《大宋宫词》首播 。2023年2月10日，参演的东北悬疑喜剧《立功·东北旧事》在优酷悬疑剧场全网独播 。
