陆思恒，不仅是一个温暖爱笑的大男孩 ，也是个肌肉系少年，他的“人鱼线”清晰可见，加上汗水腹肌造型，堪称“行走的荷尔蒙” 。陆思恒有着细长的眼睛和洁白的小虎牙，神似杨洋。作为《燃烧吧少年》节目中的舞蹈担当，他在首期节目里将爵士和《有一个姑娘》完美结合，帅气中透着妖艳 。与《燃烧吧少年》很多选手相比，他略微显得不那么“少年”，除了年纪，还有独自闯荡的经历。他是16个选手中唯一一个亮相只跳不唱的， 他长得像边伯贤、温兆伦，亦或是唐文龙。
2015年，参加浙江卫视才艺养成励志节目《燃烧吧少年》，获得16强，从而正式进入演艺圈 。2016年，发布与陈泽希合作的舞蹈作品《BUMP》；同年，作为体验团成员参加陕西卫视旅游真人秀节目《丝路上有你》 。2018年，参加爱奇艺街舞文化推广类节目《热血街舞团》，入选全球线上海选7强 。2019年，作为选手参加腾讯视频青年团训节目《创造营2019》 ，最终获得总决赛第12名；7月25日，为电影《跳舞吧！大象》演唱的推广曲《有梦的人别怕》正式发布 。2020年，主演的日常的短剧《我们才不是兄弟呢》在腾讯视频播出 ；同年，出席导演金晔执导的作品《理想照耀中国》之《秀才遇到兵》的开机仪式 。2021年10月10日，以“闪电S”的蒙面舞者身份参与江苏卫视蒙面类舞蹈竞演节目《蒙面舞王第二季》盛典之夜 ；参演电视剧《上头姐妹》。 2022年2月5日，参加的运动类真人秀《运动者联濛》播出。 5月25日，主演的软科幻动作电影《致命少女姬》登陆腾讯视频、爱奇艺。 6月28日，星耀香江扬帆起航全阵容官宣，其中包括陆思恒。 8月，参加综艺节目《令人心跳的舞台》 。9月，参加舞台唱演秀《百分百开麦》。 10月29日，参加的综艺节目《飞驰吧！少年》将播出。
