袁弘，1982年8月23日出生于湖北省武汉市，中国内地影视男演员，毕业于上海戏剧学院表演系2001级本科班。2003年，参演个人首部电视剧《天下无双》而进入演艺圈。2005年，主演清宫剧《上书房》；同年，主演古装剧《少年杨家将》。2006年，因出演武侠剧《射雕英雄传》中杨康一角崭露头角。
袁弘出生在武汉的一个普通家庭，高中时他是校学生会会长、校篮球队队长。在高考期间，袁弘受到同学的鼓舞后告诉父母自己想去北京考试。后来，袁弘在同学的陪同下报考了考北京广播学院，最终袁弘通过了面试。
大二时，袁弘得到了出演个人作品的机会，并在舞台剧《我为歌狂》中扮演男主角叶锋。
2003年，袁弘出演了个人首部电视剧《天下无双》，饰演少年康熙，从而踏入演艺圈；同年，在都市情感剧《蒲公英》中饰演才华出众的医生汪博深。
2004年，袁弘被黄磊钦点出演爱情剧《夜半歌声》中的肖鸥一角；同年，在古装神话剧《新聊斋志异》中“阿宝单元”饰演男主角孙子楚。
2006年9月26日，袁弘与胡歌、何润东领衔主演的古装历史剧《少年杨家将》播出，并在剧中饰演辽国大将耶律斜。
2008年1月6日，袁弘主演的古装历史剧《上书房》播出，他在剧中饰演志诚待人、对感情执着的爱新觉罗·弘历；7月19日，袁弘与胡歌、林依晨合作主演的金庸武侠剧《射雕英雄传》播出，饰演杨康，并凭借该角色获得关注度；同年，袁弘在古装仙侠剧《仙剑奇侠传三》中客串出演了潇洒不羁的雷州公子云霆。
2010年5月10日，袁弘出演的古装喜剧《神医大道公》播出，在剧中饰演心地善良、侠肝义胆的四进；7月3日，古装历史剧《天地民心》播出，袁弘饰演祁隽藻；8月14日，其与张钧甯合作主演的古装传奇剧《天涯织女》播出，袁弘在剧中饰演武艺出众、熟读诗书的林慕飞；同年，袁弘与唐人电影合约期满，经双方商榷，并未续约。
2011年9月10日，袁弘与刘诗诗、吴奇隆合作主演的古装宫廷剧《步步惊心》播出，他在片中饰演多才痴情的十三阿哥爱新觉罗·胤祥，并因此剧获得了更高的关注度与人气。
2012年3月27日，袁弘与贾静雯合作主演的古装宫廷剧《太平公主秘史》播出，饰演突厥亲王阿羯那思慕；同年，袁弘还客串出演了古装喜剧《龙门镖局》。
2013年5月26日，袁弘主演的历史传奇剧《巾帼大将军》播出，并在剧中饰演纯良温厚的书生赵宇；7月，主演喜剧片《杠上开花》；10月4日，青春偶像剧《真爱惹麻烦》播出，袁弘在剧中饰演穷小子王翔；10月29日，袁弘主演的个人首部电影作品《制服》上映，他在片中饰演热血男儿肖凯；同年，在古装侦探剧《少年神探狄仁杰》中特别出演唐高宗李治。
2015年2月22日，袁弘主演的都市爱情剧《转身说爱你》播出，他在剧中饰演外型俊俏、但固执叛逆的高富帅于楚浩；2月26日，袁弘主演的根据路遥同名小说改编的当代农村剧《平凡的世界》播出，他在剧中饰演淳朴农民子弟孙少平，并凭借该角色获得国剧盛典年度媒体特别推荐演员、第7届金牛奖最佳男配角；3月28日，都市爱情电视剧《天使的城》播出，袁弘在剧中饰演气场十足的高富帅麦克文；5月1日，其参与录制的湖南卫视国防教育节目《真正男子汉》开播；7月9日，袁弘与蒋欣、郑嘉颖合作主演的古装玄幻剧《华胥引之绝爱之城》播出，在剧中饰演陈国将军沈岸；11月28日，近代革命题材剧《秘密航线》。
2016年2月18日，袁弘主演的史诗历史剧《解忧公主》在央视八套首播，他在剧中饰演深情又隐忍的乌孙王储左大将翁归；3月11日，情感悬疑剧《穿越谜团》播出，袁弘在剧中饰演医院护工马东；同年，与张歆艺、郭京飞合作主演了都市轻喜剧《她很漂亮》；5月，主演电视剧《绝不松开你的手》；6月，搭档汪涵主持湖南卫视真人秀节目《我们来了》；7月21日，与林心如共同主演的古装历史剧《秀丽江山之长歌行》播出，袁弘在剧中饰演温文尔雅、骁勇善战的东汉开国皇帝刘秀；9月25日，主演的抗日剧《血染大青山》首播，剧中饰演军事教员刘啸然；11月7日，由刘江执导的都市情感剧《咱们相爱吧》播出，袁弘在剧中饰演个性张扬霸气的首席设计师时光。
2017年4月，袁弘凭借《秀丽江山之长歌行》、《咱们相爱吧》分别提名第22届华鼎奖中国古装题材电视剧、中国当代题材电视剧最佳男演员；同年5月，主演都市情感喜剧《生活像阳光一样灿烂》。
2018年4月1日，与陈思诚、佟丽娅联合主演的年代传奇剧《远大前程》首播，袁弘在剧中饰演身世凄惨的孤儿齐林；8月10日，在上映的喜剧电影《爱情公寓》中饰演吴邪一角；8月14日，领衔主演的古装权谋剧《天盛长歌》在湖南卫视金鹰独播剧场首播，剧中饰演外表温文尔雅的大越三皇子晋思羽。
2019年8月2日，参演的喜剧电影《鼠胆英雄》上映；8月9日，在上映的电影《送我上青云》中特别出演刘光明一角。
2020年7月28日，特别出演的刺痛现实话题成长剧《刺》正式定档，独家登陆优酷平台，在剧中饰演陈茜；8月10日，与宋佳领衔主演的都市情感剧《生活像阳光一样灿烂》在东方卫视播出，剧中饰演讲义气、有担当的男主角赵阳光 。
2021年，主演的古装历史剧《上阳赋》；1月29日，与赵今麦主演的古装冒险奇幻剧《玲珑》开播，在剧中饰演火屠玲珑的父亲火屠辛；2月7日，主演的话剧《前哨》首演 ，在剧中饰演柔石；6月11日，参演的电影《阳光姐妹淘》上映；11月19日，与周冬雨、刘昊然、梅婷共同演唱的电影《平原上的火焰》推广曲《漠河舞厅》MV发布上线；同年，与周冬雨、刘昊然、陈明昊等人合作主演电影《平原上的火焰》。
2022年1月3日，与殷桃、孙艺洲领衔主演的两性关系话题剧《幸福二重奏》开播。
2022年2月，参与的《11点睡吧》在2022年2月24号首播。同年参演《麻花特开心》。
2022年4月12日，袁弘领衔主演的电影《热搜》正式官宣并发布概念海报。
2014年7月，袁弘与女演员张歆艺因合作拍摄电视剧《解忧公主》相识。
2015年5月20日，袁弘与张歆艺在微博承认恋情。2016年5月30日，两人在德国举办婚礼。
2019年2月14日，袁弘的妻子张歆艺产下一子。
2015年8月22日，袁弘的粉丝群体“红豆”为武汉市春苗学校的农民工学生们送去了3000多本中国文化经典诵读书籍，以此作为袁弘的生日礼物，之后袁弘本人在生日当天于微博宣布增加捐书1000本。
2016年12月28日，袁弘出席芭莎公益星设计影像展。
2017年1月6日，袁弘出席由优酷旅游和新浪旅游联合主办的“享耀全世界·旅行新势力盛典”，并获封为双平台旅游大使。
2019年8月5日，《做家务的男人》节目组邀请了袁弘等来探讨家庭成员间如何形成更加亲密的关系。
2021年7月，为河南暴雨灾情捐款。
袁弘俊朗的外表加上唯美的古装造型，使得他的古装造型英气逼人、极具穿透力，并由此获封“古装美男”的称号（新华娱乐网评）。
袁弘不断尝试着截然不同的荧幕形象，从《仙剑奇侠传三》潇洒不羁的云霆到《步步惊心》中多才风流的十三爷，袁弘在古装言情的路上成功演绎出专属于自己的风格。而在《平凡的世界》中，袁弘一改往日的银幕形象，通过自己的刻画和表演将角色演绎得颇具立体感，他入木三分的刻画让观众感受到了他的满载诚意。在《天使的城》中，袁弘演绎了一个截然不同的角色，玩世不恭却逐渐学会担当的富二代形象跃然而上。在不同角色中的切换，袁弘证明着自己无限的可能（新华网、搜狐娱乐评）。
袁弘不但外表俊朗，而且凭借精湛的演技赢得了业内人士的认可与支持。而他私底下是一位健身达人，拥有健硕紧实的完美身形，更凭借日渐成熟的演技被许多观众所喜爱（网易娱乐评）。
